iPod touch - 使用 Nike + iPod 體能訓練

background image

Nike + iPod 體能訓練

當啟用

Nike + iPod 並將 Nike + iPod 感應器放入準備好的 Nike+ 運動鞋內時, 您便可準備

收集體能訓練資料。

【重要事項】

在開始任何運動計畫前,您應先與醫師進行諮詢,並有完整的健康檢查。在開

始任何體能訓練前,請先進行熱身或伸展操。 從事健身運動時,請格外小心專注。 如有需
要,在跑步期間,若要調整裝置的話,請先放慢速度。 如果您感覺疼痛、頭暈、昏眩、精
疲力盡或呼吸急促,請立即停止運動。在運動過程中,您可能承受體能運動本身帶來的風險,
包含此類活動可能造成的任何傷害。

使用

Nike + iPod 體能訓練: 打開 Nike + iPod,點一下“體能訓練”,並選擇一項體能訓練。

當您的

iPod touch 進入睡眠時, 會繼續收集資料。

暫停或繼續您的體能訓練 :

如果體能訓練中斷, 請喚醒您的

iPod touch 並點一下鎖定螢幕上的

。 當您準備就緒時, 請點一下

結束體能訓練

喚醒

iPod touch, 點一下 , 然後點一下 “結束體能訓練”。

更改體能訓練設定

前往 “設定”

> Nike + iPod。

校正