Nike + iPod 體能訓練
當啟用
Nike + iPod 並將 Nike + iPod 感應器放入準備好的 Nike+ 運動鞋內時， 您便可準備
收集體能訓練資料。
【重要事項】
在開始任何運動計畫前，您應先與醫師進行諮詢，並有完整的健康檢查。在開
始任何體能訓練前，請先進行熱身或伸展操。 從事健身運動時，請格外小心專注。 如有需
要，在跑步期間，若要調整裝置的話，請先放慢速度。 如果您感覺疼痛、頭暈、昏眩、精
疲力盡或呼吸急促，請立即停止運動。在運動過程中，您可能承受體能運動本身帶來的風險，
包含此類活動可能造成的任何傷害。
使用
Nike + iPod 體能訓練： 打開 Nike + iPod，點一下“體能訓練”，並選擇一項體能訓練。
當您的
iPod touch 進入睡眠時， 會繼續收集資料。
暫停或繼續您的體能訓練 ：
如果體能訓練中斷， 請喚醒您的
iPod touch 並點一下鎖定螢幕上的
。 當您準備就緒時， 請點一下
。
結束體能訓練
喚醒
iPod touch， 點一下 ， 然後點一下 “結束體能訓練”。
更改體能訓練設定
前往 “設定”
> Nike + iPod。
校正