Trene med Nike + iPod
Når du har aktivert Nike + iPod og plassert Nike + iPod-sensoren i Nike+-skoen din, er du klar til å
samle treningsdata.
Viktig:
Før du starter et treningsregime, bør du kontakte en lege for en undersøkelse. Du bør
varme opp før du starter en treningsøkt. Vær forsiktig og påpasselig når du trener. Brems ned, hvis
det er nødvendig, før du justerer enheten mens du løper. Stopp treningen umiddelbart hvis du
føler smerte eller svimmelhet, eller er utslitt eller kortpustet. Ved å trene tar du på deg risiko som
følger naturlig av fysisk trening, inkludert skader som kan følge av slike aktiviteter.
Tren med Nike + iPod: Åpne Nike + iPod, trykk på Treningsøkter, og velg en treningsøkt.
Datainnsamling fortsetter mens iPod touch er i dvale.
Sett på pause eller fortsett
treningsøkten:
Hvis treningsøkten din avbrytes, vekker du iPod touch og trykker på på
låseskjermen. Når du er klar, trykker du på .
Avslutt treningsøkten
Vekk iPod touch, trykk på , og trykk deretter på Avslutt økt.
Endre øktinnstillinger
Velg Innstillinger > Nike + iPod.